SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Trening a przepuklina L5-S1

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Przepukliny kręgosłupa należą do jednostek chorobowych, których wpływ na nasze mozliwości funkcjonalne, nie tylko związane z treningiem na siłowni, ale i zyciem codziennym jest niezwykle duzy. Wystarczy niewielki ucisk, a dolegliwosci plynace z takiego stazu rzeczy daja juz mocno nam popalic i powoduje wiele ograniczen ruchowych. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2020-01-11 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak wiesz lepiej to nie wbijaj, mi sie już nie chce tłumaczyć podstawowych kwestii na cyklu. Czy sam Tamoksyfen wystarczy zamiast IA? Jak na razie 2 tabletki dziennie (40mg) dają rade a szkodliwość znacznie mniejsza Znacznie mniejsza powiadasz? Skąd taka informacja? . 3 Co będzie lepsze Bold czy Deca] Jedni wolą DD, inni uważając boldenon za [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 17:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    bimek - pytanie - o jakich dawkach rozmawiamy eca dla Ciebie - na jakie reagujesz i czy ni ewidzisz roznicy pomiedzy herbalem a hcl - i jak stoiz z cisnieniem i najwaznisjze chyba - co znaczy dla Ciebie odczuwac dzialanie - bpo ja bym sie na Twoim miejscu cieszyl jesli w dawkach - powiedzmy standardowych wymaganych - ~60-80mg efedryny - nie [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-08 01:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    http://www.sfd.pl/temat200793/ zobacz lukas kto prowadzi i moze juz sobie uswiadomisz ze nie jestes niski a jak cos kup sobie widzialem na bazarku buty co wygldaja na normlane a daja dobre 4-5 cm a rozciaganie nie wiem czy cos daje bo nie stosowalem el nino powiedz jak zaczoles sie rozciagac to odrazu zoczoles rosnac i po ile dziennie sie [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 07:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nicknuckle ja sie nie zgadzam z tym co piszesz, niejednokrotnie widze jak wielkoludy powyzej 190 cm wyciskaja po 100-110 i mimo ze sa juz przypakowani wiecej nie daja rady, a pozniej idzie koles ktory ma 170-180 cm i wyciska tyle samo albo wiecej i gdzie jest ta sila wzrostu? Poza tym do czego ci 200 czy 230 cm? Chcialbys byc kaleka zyciowa? [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 14:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a co za tym idzie, większa waga pomaga w sile "naturalnej" (takiej niewyćiwczonej). ps. Aha, ten koleś 177 cm, zaczął ćwiczyć i po 5 msc wyciskał 105 kg :) ps. dużo dają też głupie pompki, bo mam też znajomego, który nigdy na siłke nie łaził, ale pompki robi + drążek (i nic wiecej!). I będąc średniego wzrostu przy 82 kg wyciska 105 kg!

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 00:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] napisała że , nie są one wogóle wyprofilowane , wyknoane z zwykłego plastiku , twarde , nie wygodne i po chodzeniu w nich boli stopa " . Wniosek jest to kolejne wymuszenie i robienie kasy na osobach którym dają fałszywą nadzieję na urośnięcie. a tu adres jednej stron która oferuje te "magiczne wkładki" http://www.gainheight.com/

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 13:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ATP, część rozpraszana jest w postaci ciepła, a część substratów odkładana jest w postaci lipidów lub glikogenu. No i do bilansu wlicza się też składniki budulcowe: białka dają kalorie, ale docelowo używane są do budowy tkanek (niektóe lipidy także). Bilans poza tym mówi nam o zmianach w masie ciała - jest jeszcze parcelacja energii. No i [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 11:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tak samo, zrobiłem zapas póki doktor dawał recepty, i w sumie nie zwracałem uwagi na serie póki ziomek nie wyskoczył że może mieć prolo/omke od dila. I teraz nie wiem co mam mu powiedzieć xD fake czy Ori xD Może jakby ktoś wrzucił zdjęcia seri z waznosciami co niedawno kupował to by się doszło ładu i składu. Zmieniony przez - LevelPl w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-28 20:35:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Służba przygotowawcza

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jest selekcji się nie spodziewaj :D ale realia są takie że biegał będziesz w różnych warunkach:D Odnośnie histeryzowania to owszem byli tacy co mieli nogi połamane i przeszli, byli tacy co pompek robić nie umieli a wytrzymali 4 miesiące, byli i tacy co im się biegać nie chciało a przeszli, są i takie k***y co d**y nie dają ale po co to wtedy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14873 Data: 2016-07-21 12:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanita - interpretacja wyników.

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] masz suchej masy ciała prawie 29kg a tłuszczu 26kg czyli ok 35% Dla porównania bo tez sobie raz zmierzyłam i mi wyszło 20% BF czyli przy swojej wadze 59kg mam w/g tej wagi tyle samo suchej masy ciała co ty, wiec powinnam rzucić w kąt sztangi ćwiczenia bo one nic nie dają i pójść jeść chipsy, na nich robi się najlepsza masę mięsniową :-D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18081 Data: 2012-10-11 12:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie- gips -leki przeciwzakrzepowe,

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sprawami, jak np. ryzyko powstania zakrzepu, co miało miejsce u Ciebie. Wynika to z tego, że powstawanie zakrzepów nie jest często spotykanym zjawiskiem. Lekarze z reguły dają leki przeciwzakrzepowe po zabiegach i operacjach chirurgicznych, a niekoniecznie po pęknięciach kości, szczególnie palca. Ciężko w takiej sytuacji o decydowanie, czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-22 15:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DAJĄ POMPKI ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Pompka to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wielostawowych, które możemy robić bez dodatkowego sprzętu i obciążenia, a mimo to stawiać sobie coraz większe wyzwania. Można je robić wszędzie i w wielu różnych wariantach. Regularne wykonywanie pompek wzmacnia przede wszystkim klatkę piersiową, ale również mięśnie ramion oraz mięśnie korpusu. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 13:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    No nie do konca prawda. Jak sie ma cos robic zle i ma byc z tego wiecej strat niz korzysci to lepiej wcale tego nie robic. A co do wypowiedzi jednego z kolegow. To w sumie sie z nim zgadzam. Oczywiscie bylbym bardzo ostrozny ze stwierdzeniem , ze A6W i ABSII sa do d..y. Z doswiadczenia wiem, ze jesli ma sie wystarczajaco niski %bf to [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Najbardziej porzadane jest Prawo, ale w rzeczywistosci, wszystkie studia jakie masz daja ci szanse awansu, a raczej ladnie wygladaja, bo sprawa awansow w tej firmie to inna historia :) Co do zajecia dobrego stanowiska, hehhe narazie to idz na studia i pozniej jak nic ci sie nie odwidzi wstap w te szeregi.... a pozniej bedziesz myslal o [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 22:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ja dzis sie zapisalem na rekonstrukcje ACL i mam delikatna banie bo gdy zapytalem lekarza o rehabilitacje powiedzial ze nie daja skierowania tylko pokazuja cwiczenia i sie w domu cwiczy , i teraz sie waham czy napewno to jest dobry pomysl robic tam rekonstrukcje jezeli nawet rehabilitacji nie ma po tym , lekarz niby dobry , co waszym zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaa same pytania Jesli chodzi o prywatne leczenie, to kliniki często robia tak, że wizyty prywatnie a rekonstrukcja na NFZ ale trzeba sie liczyc z tym, że nastepne wizyty juz o tez raczej sa płatne. Ja kupowałam stabilizator szynowo-paskowy czy jakos tak a w sklepie, w którym go kupowałam na pierwszy tydzien-dwa dostałam takiego tutorka, który [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 17:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za piekne zeby bylo prawdziwe , mi sie zepsuly i daja chamskie dolegliwosci a w zasadzie prawe. Teraz nie mam czasu pisac , ale licze iz ktos ''po przejsciach'' powie mi co jest grane. Takie moje zapytanie jedno odnosnie tego mam : przyciagajac noge do posladka przeskakuje mi ona chwile przed styknieciem sie z nim , jakie sa szanse ,ze łękotka do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 09:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks vs kickboxing

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] szarego człowieka, który nie wie co wybrać. dlatego też za kickboxem (lub jak niektórzy zwykli go nazywać: "kingboxem" ) stoją nogi. rzeczywiście low kicki dają dużą przewagę, jednak żeby dobrze kopać i móc tym zaskoczyć przeciwnika, wymagany jest bardzo długi i sumienny trening. boks z kolei kładzie nacisk wyłącznie na ręce, co [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-03 21:13:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy pompki moge robic codziennie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2016/9/1/1692a386593242e88f2e7edd5e863c54.jpg Pompka to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wielostawowych, które możemy robić bez dodatkowego sprzętu i obciążenia, a mimo to stawiać sobie coraz większe wyzwania. Można je robić wszędzie i w wielu różnych wariantach. Regularne wykonywanie pompek wzmacnia przede wszystkim klatkę piersiową, ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 21:57:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)